出自宋邹浩的《自警》
拼音和注音
kàn shū wù kǔ duō ， duō kàn mù lì mào 。
翻译及意思
词语释义
目力：眼睛的视力。
看书：指第二对脑神经在工作，两眼直视书本内容，全神贯注，通过视神经将书本内容传递给脑中杻。
邹浩
邹浩（1060—1111）字志完，遇赦归里后于周线巷住处辟一园名“道乡”，故自号道乡居士，常州晋陵（今江苏常州）人。生于宋仁宗嘉祐五年，卒於徽宗政和元年，年五十二岁。元丰五年（1082）进士，调扬州颍昌府教授。吕公著、范纯仁为郡守，皆礼遇之。哲宗朝，为右正言，累上疏言事。章惇独相用事，浩露章数其不忠，因削官，羁管新州。徽宗立，复为右正言，累迁兵部侍郎两谪岭表，复直龙图阁。卒谥忠，学者称道乡先生。浩著《道乡集》四十卷，《四库总目》传于世。
原诗
看书勿苦多，多看目力眊。
作文勿苦多，多作心力耗。
初虽莫觉悟，久乃成悔懊。
维心神所居，惟目神所造。
开阖出入间，神伤气亦暴。
所以古真人，丁宁有深告。
平时当勤行，况复处炎燠。
况复病初愈，力始胜巾帽。
老母在乡邦，倚门望佳报。
尤宜决择精，全神以自好。
收目以内视，冥心以存奥。
气舒形康强，外务一除扫。
生理保安完，天恩垂覆帱。
归看老莱衣，欢欣长舞蹈。